Pasta frutti di mare al forno
Pasta frutti di mare al forno

Pasta frutti di mare al forno

Plat principal
4 pers.
  • Ingrédients

  • Préparation

  • Combiner

Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 700 kcal
Gras 28.8 g
Gras saturé 10.6 g
Glucides 64.1 g
Du sucre 8.1 g
Fibre 6.9 g
Protéine 42.5 g
Le sel 4.1 g
Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (décongélation + 15 min)

  4. Faites superficiellement dégeler les fruits de mer et épongez-les.

  5. Retirez le coeur dur des chicons et coupez le reste en morceaux de ± 2 cm.

  6. Hachez les pistaches et râpez le parmesan, et mélangez-les.

  7. Déchirez la moitié des feuilles de basilic. Réservez le reste pour la garniture.

  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Préparation:
  10. Répartissez les pâtes grecques dans un plat à four et mouillez avec le bouillon. Couvrez de papier aluminium et glissez 25 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, faites fondre le beurre dans une casserole et étuvez-y les chicons 5 min. Poivrez.

  12. Incorporez le pesto, le basilic déchiré, les épices italiennes et du poivre noir dans la ricotta.

  13. Hors du four, intégrez les fruits de mer, les chicons et la base à la ricotta dans les risones. Parsemez de parmesan aux pistaches et enfournez 15 min. Enclenchez le gril pour les 2 dernières minutes.

  14. Présentation:
  15. Décorez de feuilles de basilic entières.

Combiner
  • Préparation

  • Valeurs nutritionnelles

  • Combiner

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.

Préparation

  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. (décongélation + 15 min)

  4. Faites superficiellement dégeler les fruits de mer et épongez-les.

  5. Retirez le coeur dur des chicons et coupez le reste en morceaux de ± 2 cm.

  6. Hachez les pistaches et râpez le parmesan, et mélangez-les.

  7. Déchirez la moitié des feuilles de basilic. Réservez le reste pour la garniture.

  8. Préchauffez le four à 180 °C.

  9. Préparation:
  10. Répartissez les pâtes grecques dans un plat à four et mouillez avec le bouillon. Couvrez de papier aluminium et glissez 25 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, faites fondre le beurre dans une casserole et étuvez-y les chicons 5 min. Poivrez.

  12. Incorporez le pesto, le basilic déchiré, les épices italiennes et du poivre noir dans la ricotta.

  13. Hors du four, intégrez les fruits de mer, les chicons et la base à la ricotta dans les risones. Parsemez de parmesan aux pistaches et enfournez 15 min. Enclenchez le gril pour les 2 dernières minutes.

  14. Présentation:
  15. Décorez de feuilles de basilic entières.

Valeurs nutritionnelles
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie 700 kcal
Gras 28.8 g
Gras saturé 10.6 g
Glucides 64.1 g
Du sucre 8.1 g
Fibre 6.9 g
Protéine 42.5 g
Le sel 4.1 g
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