Paupiettes de poulet au curry fruité

Paupiettes de poulet au curry fruité

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Paupiettes de poulet au curry fruité

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Émincez l'échalote.

  4. Coupez les carottes en rondelles.

  5. Égouttez les ananas et les abricots.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'échalote émincée. Réservez l'échalote hors de la poêle et déposez les paupiettes de poulet au milieu de la casserole. Faites-les colorer de tous les côtés.

  8. Ajoutez les rondelles de carottes, l'échalote, le bouillon, les raisins secs, le lait de coco et les épices. Salez et poivrez. Couvrez et poursuivez la cuisson durant 20 min, à feu doux.

  9. Intégrez les morceaux d'ananas et d'abricots égouttés. Prolongez la cuisson de 5 min. Épaississez légèrement la sauce avec du liant instantané.

  10. Présentation:
  11. Un régal avec de la semoule de blé (couscous).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2751 kj
Énergie
658 kcal
Gras
46.2 g
Gras saturé
20 g
Glucides
32.1 g
Du sucre
26.1 g
Fibre
5.8 g
Protéine
26.4 g
Le sel
3.9 g
sodium
1564.5 mg

Combiner

Vin Pinot Gris Rudisbourg A.O.P. Alsace Vin Hardys Stamp of Australia Shiraz-Cabernet Sauvignon Australie

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