Penne tomates-crevettes

Penne tomates-crevettes

Type de plat Lunch
Temps total 15 min
4 pers.

Penne tomates-crevettes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites cuire les pennes dans 2,5 L d'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez et rincez-les sous l'eau froide.

  3. Mélangez les crevettes, les olives, les tomates cerises demi-séchées et 3 c. à soupe d'huile provenant de leur emballage. Laissez mariner pendant quelques heures au réfrigérateur.

  4. Préparation:
  5. Mélangez les pennes et les crevettes marinées. Coupez les tomates tapas en 2 et intégrez-les aux pâtes.

  6. Découpez grossièrement la roquette et ajoutez-la à la salade de pâtes.

  7. Mélangez bien et ajoutez selon votre goût un peu d'huile d'olive ou d'huile provenant de l'emballage des tomates cerises.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1404 kj
Énergie
336 kcal
Gras
6.4 g
Gras saturé
0.8 g
Glucides
49 g
Du sucre
3.8 g
Fibre
5.2 g
Protéine
17.7 g
Le sel
1 g
sodium
398.4 mg

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