Pennes au pesto d'avocat et à la roquette

Pennes au pesto d'avocat et à la roquette

Type de plat Plat principal
4 pers.

Pennes au pesto d'avocat et à la roquette

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites griller les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  3. Râpez le parmesan.

  4. Hachez grossièrement la roquette.

  5. Préparation:
  6. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  7. Entre-temps, mixez la chair des avocats avec les pignons de pin, l'ail pelé, la moitié de la roquette, le parmesan et l'huile d'olive jusqu'à obtention d'un pesto homogène. Salez et poivrez.

  8. Égouttez les pâtes et incorporez-y le pesto.

  9. Présentation:
  10. Décorez les assiettes avec le reste de la roquette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3230 kj
Énergie
772 kcal
Gras
38.8 g
Gras saturé
8.3 g
Glucides
74.9 g
Du sucre
1.9 g
Fibre
7.1 g
Protéine
27.3 g
Le sel
1.7 g
sodium
662.4 mg

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