Perles de couscous aux radis et petits pois

Perles de couscous aux radis et petits pois

Type de plat Accompagnement
4 pers.

Perles de couscous aux radis et petits pois

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Coupez les radis en 4.

  4. Ciselez l'aneth.

  5. Détaillez l'oignon rouge en fines rondelles.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les perles de couscous dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  8. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les radis 2 min.

  9. Ajoutez les petits pois sugelés et poursuivez la cuisson 2 à 3 min. Salez et poivrez.

  10. Présentation:
  11. Mélangez les petits pois, les radis et l'oignon rouge avec les perles de couscous. Terminez par la vinaigrette et l'aneth.

Astuce

Égayez cette salade avec du saumon fumé, des crevettes, de la pancetta rissolée...

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1393 kj
Énergie
333 kcal
Gras
13.8 g
Gras saturé
2.4 g
Glucides
40.8 g
Du sucre
1.8 g
Fibre
4.9 g
Protéine
8.8 g
Le sel
0.2 g
sodium
99.1 mg

Combiner

Bière Super 8 IPA Bière blonde Vin Vaugelas « Les Falaises » A.O.P. Languedoc

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