Pilons de poulet et salade de concombre

Pilons de poulet et salade de concombre

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Pilons de poulet et salade de concombre

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez l'aneth, la ciboulette et la cressonnette.

  3. Préparez la vinaigrette : mélangez 2 c. à soupe de crème épaisse avec le vinaigre de vin rouge et l'aneth émincé. Salez et poivrez.

  4. Hachez les câpres.

  5. Préparez la sauce : mélangez 2 c. à soupe de crème épaisse avec la ciboulette et la cressonnette émincées, les câpres hachées, l'estragon, le paprika, le poivre de Cayenne, le sel et le poivre.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les pilons de poulet marinés au barbecue durant 30 min à feu modéré, éventuellement dans une barquette en aluminium.

  8. Entre-temps, coupez le concombre et les radis en rondelles. Aspergez-les de vinaigrette.

  9. Présentation:
  10. Servez les pilons de poulet avec la sauce aux câpres et la salade de concombre. Délicieux avec une pomme de terre farcie (boucherie Colruyt).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2028 kj
Énergie
485 kcal
Gras
33.5 g
Gras saturé
12.2 g
Glucides
2.7 g
Du sucre
2 g
Fibre
2.1 g
Protéine
42.6 g
Le sel
0.9 g
sodium
358.6 mg

Combiner

Vin Château Artix Les Murailles A.C. Minervois Une robe rubis intense et un nez où se révèlent clairement des arômes de fruits mûrs et de chocolat noir, de fruits confits et de pruneaux.

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