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Potion magique panais-brocoli et baguettes de sorcier
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Ingrédients
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Préparation
Valeurs nutritionnelles par personne
Mode de cuisson
Préparation
-
Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.
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Au préalable:
-
(15 min)
-
Sors la pâte feuilletée du réfrigérateur pour qu'elle ramollisse.
-
Détache les bouquets du brocoli et coupe la tige en morceaux.
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Épluche les panais et coupe-les en morceaux.
-
Pèle l'oignon et coupe-le en gros morceaux. Pour ne pas pleurer, voici un petit conseil : mets tes lunettes de piscine, c'est rigolo et efficace !
-
Demande à ton assistant de préchauffer le four à 180 °C.
-
Préparation:
-
Demande à ton assistant de faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole et d'y faire revenir les morceaux d'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Il peut ensuite y ajouter le panais et le brocoli et faire étuver le tout. Après 2 minutes, on peut verser le bouillon sur les légumes. Il faut ensuite faire bouillir la soupe, puis la laisser mijoter 20 minutes. Tu peux ensuite mixer la soupe et la poivrer.
-
Entre-temps, bats l'oeuf dans un bol avec une fourchette.
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Mets les plaques de pâte feuilletée sur le plan de travail et étire-les légèrement y en passant avec un rouleau à pâtisserie. Après, tu peux couper chaque plaque en 4 longues bandes.
-
Fais délicatement tourner les bandes de pâte sur elles-mêmes, afin d'obtenir des tortillons. Dépose-les ensuite sur la plaque de four recouverte de papier cuisson. Trempe ton pinceau de cuisine dans l'oeuf battu, et tartines-en les tortillons de pâte. Ensuite, éparpille les graines de chanvre et de pavot ainsi que le fromage râpé par-dessus. Demande à ton assistant de glisser tes baguettes magiques 15 minutes au four.
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Présentation:
-
Sers ta potion magique et n'oublie pas les tortillons au fromage.
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Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Mode de cuisson
Préparation
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Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.
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Au préalable:
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(15 min)
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Sors la pâte feuilletée du réfrigérateur pour qu'elle ramollisse.
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Détache les bouquets du brocoli et coupe la tige en morceaux.
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Épluche les panais et coupe-les en morceaux.
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Pèle l'oignon et coupe-le en gros morceaux. Pour ne pas pleurer, voici un petit conseil : mets tes lunettes de piscine, c'est rigolo et efficace !
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Demande à ton assistant de préchauffer le four à 180 °C.
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Préparation:
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Demande à ton assistant de faire chauffer l'huile d'olive dans une casserole et d'y faire revenir les morceaux d'oignon jusqu'à ce qu'ils soient translucides. Il peut ensuite y ajouter le panais et le brocoli et faire étuver le tout. Après 2 minutes, on peut verser le bouillon sur les légumes. Il faut ensuite faire bouillir la soupe, puis la laisser mijoter 20 minutes. Tu peux ensuite mixer la soupe et la poivrer.
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Entre-temps, bats l'oeuf dans un bol avec une fourchette.
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Mets les plaques de pâte feuilletée sur le plan de travail et étire-les légèrement y en passant avec un rouleau à pâtisserie. Après, tu peux couper chaque plaque en 4 longues bandes.
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Fais délicatement tourner les bandes de pâte sur elles-mêmes, afin d'obtenir des tortillons. Dépose-les ensuite sur la plaque de four recouverte de papier cuisson. Trempe ton pinceau de cuisine dans l'oeuf battu, et tartines-en les tortillons de pâte. Ensuite, éparpille les graines de chanvre et de pavot ainsi que le fromage râpé par-dessus. Demande à ton assistant de glisser tes baguettes magiques 15 minutes au four.
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Sers ta potion magique et n'oublie pas les tortillons au fromage.
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