Poulet curry aux ananas et aux pommes

Poulet curry aux ananas et aux pommes

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Poulet curry aux ananas et aux pommes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Coupez les filets de poulet en dés d’environ 4 cm. Égouttez les morceaux d’ananas. Coupez les pommes non pelées en morceaux de la même taille que les morceaux d’ananas. Ciselez finement la coriandre.

  3. Faites cuire le riz ± 15 min dans de l’eau bouillante en ajoutant la moitié de la boîte de lait de coco. Égouttez bien le riz.

  4. Entre-temps, faites fondre la moitié du beurre dans une poêle et faites dorer les morceaux de pomme ± 3 min. Ajoutez les morceaux d’ananas et poursuivez la cuisson 1 min.

  5. Ajoutez la sauce au curry et le reste du lait de coco aux fruits, puis faites réchauffer 4 à 5 min.

  6. Entre-temps, faites fondre le reste du beurre dans une poêle et faites cuire les dés de poulet ± 7 min. Salez et poivrez.

  7. Déposez un peu de riz au centre des assiettes et disposez quelques morceaux de poulet tout autour. Nappez de sauce et garnissez de coriandre finement ciselée.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2764 kj
Énergie
661 kcal
Gras
26.2 g
Gras saturé
12.6 g
Glucides
63.4 g
Du sucre
12.8 g
Fibre
2.3 g
Protéine
40.6 g
Le sel
4.6 g
sodium
1827.2 mg

Combiner

Vin Pinot Gris Strangenberg 2009 A.C. Alsace Bestheim

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