Poulet curry pomme-ananas

Poulet curry pomme-ananas

Type de plat Plat principal
1 pers.

Poulet curry pomme-ananas

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Faites cuire le riz dans un fond d'eau (voir temps de cuisson sur l'emballage).

  3. Entre-temps, coupez la demi-pomme non pelée en dés et égouttez les morceaux d'ananas au jus. Ciselez les feuilles de coriandre fraîche.

  4. Détaillez le filet de poulet en dés. Faites chauffer l'huile végétale dans une poêle et cuisez-y les dés de poulet.

  5. Ajoutez les fruits, le lait de coco et la sauce curry chinoise à la préparation.

  6. Garnissez de coriandre et servez avec le riz.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1314 kj
Énergie
314 kcal
Gras
12 g
Gras saturé
4.6 g
Glucides
37.9 g
Du sucre
9.9 g
Fibre
1.8 g
Protéine
12 g
Le sel
1 g
sodium
412.6 mg

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