Poulet pané aux champignons, haricots beurre et purée aux fines herbes

Poulet pané aux champignons, haricots beurre et purée aux fines herbes

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Cette recette riche en légumes est prête en 30 minutes. Un régal !

Poulet pané aux champignons, haricots beurre et purée aux fines herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 35 min
  2. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux. Faites-les cuire 20 min dans de l’eau bouillante légèrement salée.

  3. Entre-temps, faites cuire les haricots beurre surgelés ± 6 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les.

  4. Coupez la cressonnette à ras de la feutrine et ciselez la ciboulette.

  5. Égouttez les pommes de terre et réduisez-les en purée avec la ricotta et la moitié du beurre. Assaisonnez de sel, de poivre noir et de noix muscade. Incorporez 3/4 des fines herbes dans la purée.

  6. Faites chauffer l’huile d’olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y le poulet pané 4 min de chaque côté.

  7. Entre-temps, faites fondre le reste du beurre dans la casserole des haricots et faites étuver ces derniers 3 min. Assaisonnez de sel, de poivre noir et de noix muscade.

  8. Présentez la purée, les haricots beurre et le poulet pané sur les assiettes. Parsemez les légumes du reste de cressonnette et de ciboulette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
5077 kj
Énergie
1213 kcal
Gras
28.3 g
Gras saturé
10.8 g
Glucides
178.8 g
Du sucre
11.4 g
Fibre
5.3 g
Protéine
70.7 g
Le sel
3.5 g
sodium
1398.2 mg

Combiner

Vin Hardy's « Nottage Hill » Chardonnay Australie Bière Postel Blonde Blère d’abbaye blonde

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