Râble de lièvre à la kriek et aux cerises

Râble de lièvre à la kriek et aux cerises

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Râble de lièvre à la kriek et aux cerises

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites dégeler superficiellement les râbles de lièvre. Rincez-les et épongez bien.

  3. Coupez la carotte et l'oignon en morceaux.

  4. Égouttez les cerises et réservez le jus.

  5. Préparez la sauce aux cerises : faites réduire 1,5 dl d'eau avec 1,5 c. à soupe de sucre, jusqu'à ce qu'il devienne doré (caramel).

  6. Déglacez avec 1 dl du jus de cerises réservé et faites réduire jusqu'à obtention d'un liquide sirupeux.

  7. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir l'oignon et la carotte en morceaux. Parsemez de farine et poursuivez la cuisson.

  8. Ajoutez le fond de gibier, la kriek, le thym et le laurier et portez à ébullition. Faites cuire pendant ± 4 min jusqu'à ce que la sauce s'épaississe un peu.

  9. Ajoutez-la au sirop de cerises en la versant à travers un tamis. Réservez au frais.

  10. Préparation:
  11. Faites encore réduire la sauce aux cerises jusqu'à obtention de la consistance souhaitée, tout en mélangeant. Salez et poivrez si nécessaire. Ajoutez les cerises et réchauffez bien.

  12. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et faites-y cuire les filets de râble de lièvre durant 3 min de chaque côté (la viande doit encore être rosée). Salez et poivrez.

  13. Présentation:
  14. Coupez la viande en tranches obliques épaisses et présentez la sauce à part. Servez avec de la purée ou des croquettes, et du cresson ou des légumes étuvés (par ex. chicons ou fenouil).

Astuce

Accompagnement : Chicons à la vanille et aux pommes Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une casserole. Faites-y cuire 500 g de chicons coupés en morceaux et 2 pommes. Intégrez-y 1 gousse de vanille fendue dans la longueur. Faites cuire pendant 5 min en mélangeant. Incorporez 1 c. à soupe de miel et prolongez la cuisson pendant 5 min à feu vif. Retirez la gousse de vanille, salez et poivrez.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2005 kj
Énergie
479 kcal
Gras
19 g
Gras saturé
11 g
Glucides
41.4 g
Du sucre
30.1 g
Fibre
3.2 g
Protéine
31.5 g
Le sel
1.2 g
sodium
481.8 mg

Combiner

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