Radiatoris aux cubes de poulet et haricots coupés

Radiatoris aux cubes de poulet et haricots coupés

Type de plat Plat principal
4 pers.

Radiatoris aux cubes de poulet et haricots coupés

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Émincez l'ail et l'oignon.

  4. Retirez l'extrémité des haricots à couper et détaillez le reste en tronçons obliques de 2 cm.

  5. Tranchez les tomates cerises en 2.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les pâtes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  8. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les cubes de poulet 10 min de tous les côtés. Assaisonnez d'épices pour poulet.

  9. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail et l'oignon 1 à 2 min. Ajoutez les haricots coupés et la crème. Parsemez de basilic, salez, poivrez et laissez mijoter ± 10 min à feu doux.

  10. Intégrez les tomates cerises pour les 3 dernières minutes.

  11. Mélangez les pâtes avec les légumes et le poulet.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3270 kj
Énergie
782 kcal
Gras
27.1 g
Gras saturé
10.7 g
Glucides
82.8 g
Du sucre
7.6 g
Fibre
8.7 g
Protéine
46.6 g
Le sel
1.3 g
sodium
520.8 mg

Combiner

Bière La Trappe Blonde Bière trappiste Vin Tarapacá rosé D.O. Valle Central -Chili

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