Riz sauté aux lanières de poulet

Préparation

1. Au préalable:

2. Coupez les filets de poulet en lanières de 1 cm de large. S'ils sont surgelés, faites-les dégeler au préalable.

3. Coupez le jambon en fines lamelles.

4. Préparation:

5. Portez 3 tasses d'eau légèrement salée à ébullition et faites-y cuire le riz. Egouttez et détachez les grains de riz à l'aide d'une fourchette.

6. Entre-temps, faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de tournesol dans un wok. Déposez-y les lanières de poulet, que vous épicez de cumin, d'estragon, de sel et de poivre. Faites cuire tout en remuant, jusqu'à ce que les morceaux soient bien dorés sur toutes leurs faces.

7. Intégrez le mélange de légumes surgelés et la sauce soja. Faites cuire le tout pendant 4 min, en remuant constamment. Mettez la viande et les légumes dans un saladier. Recouvrez-les de papier aluminium pour les tenir au chaud. Nettoyez le wok avec de l'essuie-tout.

8. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile de tournesol dans le wok et faites-y griller les amandes effilées pendant 30 s. Ajoutez les lamelles de jambon et faites cuire pendant 1 min tout en remuant.

9. Ajoutez le riz cuit et poursuivez la cuisson pendant 2 min. Intégrez la viande et les légumes, ainsi qu'1 c. à soupe d'huile pour wok. Faites encore cuire ± 2 min en remuant.

10. Présentation:

11. Décorez de feuilles d'estragon frais et servez sans tarder.