Roulades de légumes express

Roulades de légumes express

Type de plat Amuse-bouche
10 pers.

Roulades de légumes express

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Mélangez la mayonnaise avec la pâte d'ail, du sel et du poivre.

  3. Ôtez les extrémités des Sugar Snaps et celle des pointes d'asperges vertes.

  4. Préparation:
  5. Faites cuire les Sugar Snaps et les pointes d'asperges vertes 3 min à découvert dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les, rincez-les sous l'eau froide et épongez-les.

  6. Coupez les pointes d'asperges en 2 tronçons.

  7. Tartinez les tranches de coppa d'une fine couche de mayonnaise à l'ail. Déposez sur chacune 1 Sugar Snap et 2 demi-asperges vertes. Roulez-les en serrant.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
674 kj
Énergie
161 kcal
Gras
4.7 g
Gras saturé
1.2 g
Glucides
26.3 g
Du sucre
26.2 g
Fibre
0.5 g
Protéine
2.8 g
Le sel
0.1 g
sodium
154.9 mg

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