Roulés d'Iceberg à la salade de viande et à l'asperge

Roulés d'Iceberg à la salade de viande et à l'asperge

Type de plat Amuse-bouche
8 pers.

Roulés d'Iceberg à la salade de viande et à l'asperge

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min + temps de refroidissement)

  3. Pelez les asperges de la tête vers le pied avec un économe, et supprimez l'extrémité dure. Faites-les cuire ± 6 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et laissez refroidir.

  4. Préparation:
  5. (10 min)

  6. Répartissez la salade de viande sur les feuilles de salade Iceberg. Ajoutez 1 asperge sur chacune.

  7. Roulez les feuilles en serrant et coupez-les en 4. Fixez avec 1 bâtonnet cocktail.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
205 kj
Énergie
49 kcal
Gras
3.4 g
Gras saturé
0.8 g
Glucides
2.4 g
Du sucre
1.9 g
Fibre
1.2 g
Protéine
1.6 g
Le sel
1.2 g
sodium
486 mg

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