Salade de chicons au jambon Ganda

Salade de chicons au jambon Ganda

Type de plat Lunch
4 pers.

Salade de chicons au jambon Ganda

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Ôtez le coeur dur des chicons et émincez le reste.

  3. Coupez le jambon Ganda en grosses lanières.

  4. Pressez l'équivalent d'1 c. à soupe de jus de citron. Mélangez le jus de citron avec la moutarde, le vinaigre et l'huile d'olive. Salez et poivrez.

  5. Ciselez le persil plat et ajoutez-le au dressing à la moutarde.

  6. Préparation:
  7. Mélangez les chicons avec la salade de blé et assaisonnez avec le dressing.

  8. Répartissez la salade sur des assiettes et déposez les lanières de jambon par-dessus. Parsemez d'airelles et de graines de chanvre.

  9. Présentation:
  10. Proposez du pain.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1311 kj
Énergie
313 kcal
Gras
21.6 g
Gras saturé
4.1 g
Glucides
8.3 g
Du sucre
6.5 g
Fibre
2.9 g
Protéine
20 g
Le sel
3.4 g
sodium
1352.7 mg

Combiner

Bière Maredsous Brune Bière d'abbaye Vin Michel Torino « Colección » Torrontés Cafayate Valley - Argentine

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