Salade de crudités (salata)
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Salade de crudités (salata)
Accompagnement
4 pers.
-
Ingrédients
-
Préparation
Ingrédients
Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
100 kcal
Gras
7.5 g
Glucides
5.3 g
Protéine
2.9 g
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
-
Au préalable:
-
(10 min)
-
Pelez les concombres et coupez-les en petits dés.
-
Détaillez les tomates en petits dés.
-
Émincez les jeunes oignons et le persil plat.
-
Pressez le citron.
-
Préparation:
-
Mélangez tous les légumes y compris le persil dans un saladier et agrémentez de jus de citron, d'huile d'olive et de sel.
-
Préparation
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Valeurs nutritionnelles
Préparation
Mode de cuisson
Quand vous modifiez le nombre de personnes, les quantités sont modifiées dans la liste des ingrédients, mais pas dans le temps de préparation de la recette.
Préparation
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Au préalable:
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(10 min)
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Pelez les concombres et coupez-les en petits dés.
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Détaillez les tomates en petits dés.
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Émincez les jeunes oignons et le persil plat.
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Pressez le citron.
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Préparation:
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Mélangez tous les légumes y compris le persil dans un saladier et agrémentez de jus de citron, d'huile d'olive et de sel.
Valeurs nutritionnelles
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