Salade de grenailles au concombre, duo de poissons fumés et mayonnaise à l’aneth

Salade de grenailles au concombre, duo de poissons fumés et mayonnaise à l’aneth

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Cette salade de grenailles sans lactose est prête en à peine 25 minutes. Idéale pour un lunch léger ou en soirée ! Découvrez la recette.

Salade de grenailles au concombre, duo de poissons fumés et mayonnaise à l’aneth

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Lavez soigneusement les grenailles non pelées sous l’eau froide. Faites-les cuire 15 min dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et coupez-les en 2 dans le sens de la longueur.

  3. Entre-temps, faites cuire les œufs 10 min dans de l’eau bouillante. Passez-les sous l’eau froide et laissez-les refroidir. Écalez-les et coupez-les en 2 dans le sens de la longueur.

  4. Ciselez l’aneth et mélangez-le avec la mayonnaise. Salez et poivrez.

  5. Détaillez l’oignon rouge en fines rondelles.

  6. Réalisez de longs et fins rubans de concombre à l’aide d’un économe et enroulez-les.

  7. Répartissez la salade sur les assiettes et déposez les grenailles, un demi-œuf dur, les roulades de concombre, la truite fumée morcelée et les miettes de saumon par-dessus. Versez quelques cuillères de mayonnaise à l’aneth ici et là, et garnissez de rondelles d’oignon.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1981 kj
Énergie
474 kcal
Gras
29.5 g
Gras saturé
5 g
Glucides
26.4 g
Du sucre
4.4 g
Fibre
4.2 g
Protéine
23.6 g
Le sel
3.5 g
sodium
1413.3 mg

Combiner

Vin Granbeau Grande Réserve « Oak Aged » Vin de France Bière Cornet Smoked Bière blonde forte

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