Salade de pâtes maison

Salade de pâtes maison

Type de plat Lunch
Temps total 20 min
4 pers.

Salade de pâtes maison

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites cuire les pennes dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez et laissez refroidir.

  3. Coupez le rôti de porc en lanières.

  4. Coupez le concombre et la carotte en bâtonnets de la taille des pennes.

  5. Hachez grossièrement le persil plat.

  6. Préparation:
  7. Mélangez les pâtes avec les lanières de rôti, les bâtonnets de carotte et de concombre, et le persil plat.

  8. Préparez un dressing : mélangez le yaourt avec la moutarde, du sel et du poivre.

  9. Au dernier moment, incorporez le dressing aux pâtes et répartissez la salade dans 4 boîtes hermétiques.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1514 kj
Énergie
362 kcal
Gras
5.9 g
Gras saturé
2.7 g
Glucides
58.1 g
Du sucre
4.4 g
Fibre
3.6 g
Protéine
16.4 g
Le sel
0.2 g
sodium
69.5 mg

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