Salade feta-pois chiches

Salade feta-pois chiches

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 10 min
6 pers.

Salade feta-pois chiches

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Mélangez la feta avec l'ail pressé et l'huile d'olive. Écrasez finement.

  3. Égouttez les pois chiches.

  4. Émincez l'oignon rouge.

  5. Hachez le persil et la coriandre.

  6. Préparation:
  7. Disposez la roquette dans un grand plat.

  8. Préparez la salade : mélangez la feta avec les autres ingrédients. Répartissez-les au centre de l'assiette, sur la roquette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
771 kj
Énergie
184 kcal
Gras
12.5 g
Gras saturé
5 g
Glucides
8 g
Du sucre
1.3 g
Fibre
3.9 g
Protéine
8.1 g
Le sel
0.7 g
sodium
271.1 mg

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