Salade Iceberg fruitée au halloumi doré, dressing à l'ail

Salade Iceberg fruitée au halloumi doré, dressing à l'ail

Type de plat Lunch
4 pers.

Salade Iceberg fruitée au halloumi doré, dressing à l'ail

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Coupez les tranches de pain en carrés.

  4. Tranchez le poivron en 2, ôtez-en les graines et les filaments blancs, et détaillez le reste en lanières d'1/2 cm.

  5. Coupez le concombre non pelé en bâtonnets de la taille des lanières de poivron.

  6. Détaillez la chair de la mangue et de l'avocat en demi-lunes.

  7. Coupez le halloumi en cubes.

  8. Préparation:
  9. Faites chauffer 3 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les carrés de pain ± 5 min des 2 côtés. Salez, poivrez et réservez hors de la poêle.

  10. Entre-temps, intégrez la pâte d'ail et la moutarde dans le yaourt. Salez et poivrez.

  11. Faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans la poêle et rissolez-y les cubes de halloumi ± 2 min de chaque côté.

  12. Présentation:
  13. Présentez la salade, les légumes et fruits coupés par couleur sur les assiettes. Répartissez-y les croûtons et les cubes de halloumi. Complétez d'une cuillerée de dressing à l'ail.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2548 kj
Énergie
609 kcal
Gras
44.6 g
Gras saturé
18.6 g
Glucides
26.3 g
Du sucre
13.4 g
Fibre
6.2 g
Protéine
21.5 g
Le sel
2.2 g
sodium
896 mg

Combiner

Bière Postel Blonde Bière d'abbaye blonde Vin Domaine Vico « Le Vermentinu » A.O.P. Corse

Voir la recette numériquement