Salade nordique aux maatjes

Salade nordique aux maatjes

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

À ne pas manquer quand c'est la saison : les maatjes tout frais ! Découvrez la recette de cette salade-repas.

Salade nordique aux maatjes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 30 min
  2. Lavez soigneusement les grenailles non pelées à l'eau froide, puis faites-les cuire 15 à 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez-les et laissez-les refroidir. Coupez-les en 2 ou en 4 dans le sens de la longueur.

  3. Entre-temps, émincez l’aneth, coupez les radis en 2 et supprimez les tiges dures du cresson.

  4. Coupez les betteraves rouges et la pomme non pelée en petits dés.

  5. Coupez les maatjes en morceaux de la taille d’une bouchée. Réservez les oignons émincés de l’emballage.

  6. Préparez un dressing avec la crème épaisse, le raifort, la mayonnaise et l’aneth. Salez et poivrez.

  7. Mélangez les grenailles avec les oignons réservés, les radis et les dés de pomme et de betteraves rouges. Agrémentez de 3 c. à soupe de dressing au raifort.

  8. Complétez la salade avec le cresson et les maatjes. Présentez avec le dressing restant.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2794 kj
Énergie
668 kcal
Gras
44.8 g
Gras saturé
15.8 g
Glucides
39.1 g
Du sucre
11.9 g
Fibre
7.4 g
Protéine
24.3 g
Le sel
1.6 g
sodium
640.1 mg

Combiner

Vin L'Artiste Sauvignon Blanc Vin de France Bière Troubadour Magma Triple IPA ambrée

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