Salsa de tomates menthe-grenade

Salsa de tomates menthe-grenade

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 25 min
6 pers.

Salsa de tomates menthe-grenade

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (20 min)

  3. Coupez les tomates tapas en 4 dans le sens de la longueur.

  4. Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron et du piment. Détaillez le poivron en petits dés et hachez finement le piment.

  5. Émincez l'oignon rouge et les feuilles de menthe.

  6. Coupez la grenade en 2 et retirez-en les graines. Procédez au-dessus d'un bol pour récolter le jus.

  7. Pressez le citron vert.

  8. Préparation:
  9. Mélangez les tomates avec le poivron, l'oignon rouge, le piment, les graines et le jus de la grenade.

  10. Préparez une vinaigrette avec le jus de citron vert, le miel et l'huile d'olive. Salez et poivrez.

  11. Agrémentez la salsa de tomates de la vinaigrette au citron vert et des feuilles de menthe. Salez et poivrez si nécessaire.

Astuce

Délicieux avec des chips tortilla ou des petits pains grillés (préalablement frottés d'ail et enduits d'huile d'olive).

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
434 kj
Énergie
104 kcal
Gras
5.7 g
Gras saturé
0.8 g
Glucides
10.6 g
Du sucre
8.8 g
Fibre
2.8 g
Protéine
1.1 g
Le sel
1 g
sodium
391.8 mg

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