Saumon aux asperges vertes et étoiles aux herbes

Saumon aux asperges vertes et étoiles aux herbes

Type de plat Entrée
4 pers.

Saumon aux asperges vertes et étoiles aux herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Laissez dégeler la pâte feuilletée 10 min à température ambiante. Faites superficiellement dégeler le saumon et épongez-le.

  3. Entre-temps, détaillez les asperges en 4 dans le sens de la longueur.

  4. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  5. Battez le jaune d'oeuf.

  6. Étalez la pâte feuilletée et badigeonnez-la de fromage frais. Pliez-la en 2. Découpez 4 étoiles dans la pâte avec un emportepièce. Badigeonnez-les de jaune d'oeuf et parsemez de graines de sésame.

  7. Faites dorer les amandes effilées dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  8. Préparation:
  9. Préchauffez le four à 180 °C.

  10. Disposez les étoiles en pâte feuilletée sur une plaque de four tapissée de papier cuisson. Faites-les dorer 15 min au four préchauffé.

  11. Entre-temps, faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et réduisez en purée avec l'oeuf, 1 c. à soupe de beurre, du sel, du poivre et de la noix muscade.

  12. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans une poêle et cuisez les portions de saumon 5 min de chaque côté. Salez, poivrez et réservez hors de la poêle. Déglacez celle-ci avec le fond de poisson et détachez les sucs de cuisson.

  13. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et rissolez-y les asperges 5 min. Salez et poivrez.

  14. Présentation:
  15. Disposez quelques pointes d'asperges sur les assiettes et déposez le saumon par-dessus. Arrosez-le d'un trait de jus de cuisson et ajoutez quelques germes de radis. Accompagnez de quenelles de purée et parsemez d'amandes effilées. Décorez avec les étoiles en pâte feuilletée.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3117 kj
Énergie
745 kcal
Gras
46.5 g
Gras saturé
15 g
Glucides
47 g
Du sucre
5.4 g
Fibre
6.1 g
Protéine
31.8 g
Le sel
1 g
sodium
474.7 mg

Combiner

Bière Tempelier Bière ambrée

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