Saumon poêlé et poireaux à la crème moutardée

Saumon poêlé et poireaux à la crème moutardée

Type de plat Plat principal
4 pers.

Saumon poêlé et poireaux à la crème moutardée

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (15 min)

  3. Coupez les blancs de poireaux en 2 dans le sens de la longueur, puis en morceaux d'1/2 cm.

  4. Pelez les pommes de terre et coupez-les en morceaux.

  5. Préparation:
  6. Faites cuire les pommes de terre 20 min dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez et réduisez en purée avec le jaune d'oeuf, 1/2 dl de crème légère et 1 c. à soupe de beurre. Épicez de sel, de poivre et de noix muscade.

  7. Entre-temps, faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et étuvez-y les poireaux 10 min. Salez et poivrez. Mélangez-y le reste de la crème légère et la moutarde.

  8. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les filets de saumon des 2 côtés. Salez, poivrez et prolongez la cuisson de ± 5 min.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2877 kj
Énergie
688 kcal
Gras
37.5 g
Gras saturé
14.6 g
Glucides
43.9 g
Du sucre
10.9 g
Fibre
10.6 g
Protéine
38.3 g
Le sel
0.7 g
sodium
292.6 mg

Combiner

Bière Tempelier Bière blonde forte Vin Leyda Sauvignon Blanc Single Vineyard Garuma D.O. Leyda Valley - Chili

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