Sauté de veau citronné aux câpres,salade et croquettes

Sauté de veau citronné aux câpres,salade et croquettes

Type de plat Plat principal
4 pers.

Sauté de veau citronné aux câpres,salade et croquettes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Tranchez chaque sauté de veau en morceaux et passez-les dans la farine.

  4. Coupez les échalotes en fines rondelles.

  5. Détaillez 8 rondelles dans les citrons et pressez le reste.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'arachide avec le beurre dans une poêle et cuisez-y les morceaux de veau 1 min de chaque côté. Salez et poivrez. Ajoutez les câpres égouttées ainsi que le jus et les rondelles de citron. Poursuivez la cuisson 1 min et versez 1 dl d'eau.

  8. Entre-temps, faites cuire les croquettes 3 à 4 min dans une friteuse à 175 °C.

  9. Mélangez la salade avec les olives et les échalotes.

  10. Présentation:
  11. Accompagnez le veau citronné de croquettes et de salade. Agrémentez de vinaigrette.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2681 kj
Énergie
641 kcal
Gras
37.8 g
Gras saturé
10.6 g
Glucides
37.7 g
Du sucre
1.8 g
Fibre
6.3 g
Protéine
38.3 g
Le sel
5.1 g
sodium
2036.1 mg

Combiner

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