Sole frite et sauce tartare au curry

Sole frite et sauce tartare au curry

Type de plat Amuse-bouche
4 pers.

Sole frite et sauce tartare au curry

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Coupez les filets de sole en fines tranches.

  4. Émincez la demi-échalote et le persil.

  5. Préparation:
  6. Mélangez l'huile d'olive avec les jaunes d'oeufs, le jus de citron, du sel et du poivre. Trempez-y le poisson, puis passez-le dans la chapelure.

  7. Faites frire les tranches de sole 3 min à la friteuse à 180 °C.

  8. Incorporez l'échalote, le persil, la pâte de curry rouge et les câpres égouttées à la mayonaise.

Astuce

Servez avec un Triple d'Anvers bien fraîche.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3455 kj
Énergie
826 kcal
Gras
75.9 g
Gras saturé
10.9 g
Glucides
18.7 g
Du sucre
1.9 g
Fibre
2.9 g
Protéine
17.9 g
Le sel
1.2 g
sodium
482.1 mg

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