Soupe au cresson et noix de Saint-Jacques

Soupe au cresson et noix de Saint-Jacques

Type de plat Soupe
Temps total 40 min
4 pers.

Soupe au cresson et noix de Saint-Jacques

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (décongélation + 15 min)

  3. Faites complètement dégeler les noix de Saint-Jacques et épongez-les.

  4. Émincez l'ail et l'oignon.

  5. Retirez les tiges dures du cresson et réservez une demi-botte pour la présentation.

  6. Détaillez le blanc de poireau en rondelles.

  7. Pelez la pomme de terre et coupez-la en dés.

  8. Préparation:
  9. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une casserole et faites-y revenir l'oignon avec l'ail, la pomme de terre et le poireau 4 à 5 min.

  10. Mouillez d'1 L d'eau et émiettez-y les cubes de bouillon. Laissez mijoter 15 à 20 min. Intégrez les épinards et le cresson, et poursuivez la cuisson 2 min. Mixez la soupe, salez et poivrez.

  11. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une poêle à griller et saisissez-y les noix de Saint-Jacques 1 à 2 min de chaque côté. Salez et poivrez.

  12. Présentation:
  13. Versez la soupe dans des assiettes creuses et disposez 3 noix de Saint-Jacques au centre de chaque assiette. Décorez de crème, du cresson restant et d'un tour de moulin à poivre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
759 kj
Énergie
181 kcal
Gras
11 g
Gras saturé
6.8 g
Glucides
10.7 g
Du sucre
3.9 g
Fibre
2.9 g
Protéine
10.2 g
Le sel
3.7 g
sodium
1469.2 mg

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