Soupe de carottes à l'africaine

Soupe de carottes à l'africaine

Type de plat Soupe
8 pers.

Soupe de carottes à l'africaine

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Préparation:
  3. Portez le bouillon de poule et le jus d'orange à ébullition. Ajoutez l'échalote émincée et les carottes coupées en dés. Portez à ébullition, ajoutez les épices, couvrez et faites bouillir pendant 20 min. Mixez très finement.

  4. Réalisez les biscuits au cumin: mélangez le beurre, la farine, le blanc d'oeuf et le sucre. Déposez de petits tas de pâte (1 c. à café) sur une plaque graissée et étalez-la de manière à obtenir des lanières de 5 cm de long. Saupoudrez de cumin et glissez au four préchauffé à 180 °C, pendant 8 min.

  5. Versez la soupe dans des petits bols et déposez un biscuit au cumin par-dessus, en oblique.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
372 kj
Énergie
89 kcal
Gras
5.2 g
Gras saturé
3.1 g
Glucides
8.3 g
Du sucre
4.2 g
Fibre
1 g
Protéine
1.8 g
Le sel
0.7 g
sodium
267.3 mg

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