Soupe-repas aux légumes verts, gnocchis et omelette

Soupe-repas aux légumes verts, gnocchis et omelette

Type de plat Soupe
4 pers.

Soupe-repas aux légumes verts, gnocchis et omelette

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (5 min)

  3. Diluez les cubes de bouillon dans 2,5 L d'eau très chaude.

  4. Battez les oeufs avec une fourchette.

  5. Émincez l'ail et ciselez le persil plat.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une casserole et faites-y revenir l'ail jusqu'à ce qu'il soit translucide. Ajoutez le concentré de tomates et poursuivez la cuisson quelques instants.

  8. Intégrez les légumes surgelés et couvrez de bouillon de légumes. Ajoutez le bouquet garni et portez à ébullition. Laissez mijoter 10 min à couvert.

  9. Entre-temps, faites cuire les gnocchis (voir temps de cuisson sur l'emballage) dans de l'eau bouillante légèrement salée. Égouttez.

  10. Faites chauffer 1 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle à revêtement antiadhésif et cuisez-y les oeufs en omelette. Poivrez. Hors de la poêle, coupez l'omelette en rubans.

  11. Intégrez les gnocchis et l'omelette dans la soupe et réchauffez 2 min. Retirez le bouquet garni.

  12. Présentation:
  13. Décorez de persil plat.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1386 kj
Énergie
331 kcal
Gras
13.1 g
Gras saturé
3.1 g
Glucides
34.8 g
Du sucre
6.3 g
Fibre
6.9 g
Protéine
15.3 g
Le sel
4.5 g
sodium
1775.7 mg

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