Spaghettis bolognaise aux lentilles

Spaghettis bolognaise aux lentilles

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
5 pers.

Spaghettis bolognaise aux lentilles

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Hachez l'oignon, coupez les carottes en rondelles et les branches de céleri en petits morceaux.

  4. Préparation:
  5. Faites revenir l'oignon haché dans une grande casserole, dans 3 c. à soupe d'huile d'olive bien chaude. Ajoutez les carottes et le céleri émincés et faites cuire pendant 5 min à feu doux et à couvert.

  6. Ajoutez les tomates pelées écrasées, les lentilles, le concentré de tomate, le bouillon aux fines herbes, 1 morceau de sucre, 1 c. à café d'origan, du sel et du poivre. Si vous le souhaitez, rajoutez du pili-pili ou du poivre de Cayenne, selon votre goût.

  7. Portez à ébullition et faites cuire pendant 30 min., à feu doux et à couvert. Remuez de temps en temps. Ajoutez l'éclat d'ail pressé en fin de cuisson.

  8. Entre-temps, faites cuire les pâtes dans une grande quantité d'eau bouillante légèrement salée. Egouttez-les et versez-y un fin filet d'huile d'olive au basilic.

  9. Présentation:
  10. Servez les pâtes avec la sauce et du parmesan râpé.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2506 kj
Énergie
599 kcal
Gras
12.7 g
Gras saturé
2.8 g
Glucides
88.9 g
Du sucre
11.5 g
Fibre
15.5 g
Protéine
24.7 g
Le sel
1.4 g
sodium
568.8 mg

Combiner

Vin Château Haut-Campremier (biologique) A.C. Bordeaux Vin Bordeaux biologique, souple et élégant, fruité mais bien charpenté. Particulièrement agréable à boire. Vin Villa Sopita Chianti D.O.C.G. Italie Vin Agréable vin rouge italien, à la somptueuse robe rouge grenat. Joli nez de cerise caractéristique. La bouche est harmonieuse, soulignée de tanins fins. Très séduisant.

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