Spirellis jambon-brocoli

Spirellis jambon-brocoli

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Jambon, brocolis et spirellis en sauce crémeuse : avec ces pâtes complètes, vous préparez à coup sûr un délicieux repas qui mettra tout le monde d'accord ! Retrouvez la recette ici.

Spirellis jambon-brocoli

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. (20 min)
  2. Détaillez les brocolis en fleurettes. Épluchez les tiges et coupez-les en dés d’1 cm maximum. Faites cuire le tout 8 à 10 min à découvert, dans de l’eau bouillante légèrement salée. Égouttez et rincez à l’eau froide. Réservez.

  3. Entre-temps, faites cuire les pâtes dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  4. Coupez le jambon en fines lanières. Enlevez la croûte du brie et découpez-le en petits morceaux.

  5. Faites fondre le beurre dans la casserole des brocolis et mélangez-y la farine. Laissez sécher quelques instants sur le feu. Versez petit à petit le lait froid tout en remuant et laissez mijoter jusqu’à obtention d’une sauce liée.

  6. Ajoutez le jambon et le brie à la sauce blanche. Salez et poivrez. Mélangez les pâtes avec les brocolis et la sauce.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2993 kj
Énergie
715 kcal
Gras
21.4 g
Gras saturé
11 g
Glucides
79.7 g
Du sucre
7.5 g
Fibre
18.1 g
Protéine
46.8 g
Le sel
3.3 g
sodium
1332.6 mg

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