Spirellis trek

Spirellis trek

Type de plat Plat principal
20 pers.

Spirellis trek

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Émincez les oignons et l'ail.

  3. Préparation:
  4. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole et faites-y revenir les oignons et l'ail jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  5. Ajoutez les poivrons surgelés et les tomates pelées. Émiettez les cubes de bouillon par-dessus et mouillez avec ± 1 L d'eau. Faites mijoter ± 30 min à feu doux.

  6. Entre-temps, faites cuire les chipolatas ± 8 min dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Coupez-les en tronçons.

  7. Faites cuire les spirellis dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez et rincez sous l'eau froide.

  8. Mélangez le pesto et les chipolatas dans la sauce tomate. Salez, poivrez, et intégrez enfi n les pâtes.

  9. Présentation:
  10. Une grosse louche par gamelle et le tour est joué !

Astuce

- Conseil gain de temps : cuisinez la sauce à l'avance. Au moment même, il vous suffira de la réchauffer et de cuire les pâtes. - Version veggie : remplacez les chipolatas par des pois chiches (bocal). Égouttez ces derniers et intégrez-les dans la sauce au point 5.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3467 kj
Énergie
829 kcal
Gras
37.4 g
Gras saturé
11.6 g
Glucides
79.8 g
Du sucre
7.6 g
Fibre
7.6 g
Protéine
40.7 g
Le sel
3.4 g
sodium
1371.1 mg

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