Steak à la mode argentine

Steak à la mode argentine

Type de plat Plat principal
Temps total 45 min
4 pers.

Steak à la mode argentine

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Lavez soigneusement les grenailles non pelées à l'eau froide et épongez-les. Mettez-les dans un plat à four et arrosez-les d'1 c. à soupe d'huile d'olive. Salez et poivrez.

  3. Égrenez le piment rouge et hachez-le.

  4. Mixez le persil avec la coriandre et les feuilles d'origan, l'ail pelé, les graines de cumin et le piment rouge. Versez-y le vinaigre de vin rouge et 2 c. à soupe d'huile d'olive, et continuez de mixer jusqu'à obtention d'une sauce homogène.

  5. Préparez un dressing avec le jus de citron, la moutarde, 2 c. à soupe d'huile d'olive, du sel et du poivre.

  6. Épépinez les tomates et coupezles en fins quartiers.

  7. Préchauffez le four à 200 °C

  8. Préparation:
  9. Glissez les grenailles 25 à 30 min au four préchauffé.

  10. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle. Salez et poivrez les steaks des 2 côtés. Saisissez la viande sur chaque face et poursuivez la cuisson selon votre goût.

  11. Mélangez les tomates avec la salade et le dressing à la moutarde.

  12. Présentation:
  13. Nappez les steaks de sauce au piment rouge.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2828 kj
Énergie
676 kcal
Gras
34.4 g
Gras saturé
7.2 g
Glucides
31.9 g
Du sucre
5.4 g
Fibre
6.1 g
Protéine
57.3 g
Le sel
3.5 g
sodium
1365.9 mg

Combiner

Bière LeFort Bière blonde forte Vin Château Coufran A.O.P. Haut-Médoc

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