Steak au poivre et pâtes grecques au poivron, à la menthe et aux olives

Steak au poivre et pâtes grecques au poivron, à la menthe et aux olives

Type de plat Plat principal
Temps total 25 min
4 pers.

Un délicieux morceau de viande accompagné d’une salade fraîche… La cuisine grecque, on en redemande ! Consultez vite la liste des ingrédients.

Steak au poivre et pâtes grecques au poivron, à la menthe et aux olives

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. 25 min
  2. Faites cuire les pâtes grecques dans de l’eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l’emballage). Égouttez.

  3. Entre-temps, coupez l’oignon rouge en demi-lunes et le concombre non pelé en dés. Ôtez les graines et les filaments blancs du poivron, et détaillez-le en cubes.

  4. Mélangez le basilic avec la menthe et morcelez la feta.

  5. Mettez les pâtes dans un saladier, et ajoutez les fines herbes et l’huile d’olive. Salez et poivrez.

  6. Faites fondre le beurre dans une poêle et saisissez les steaks 1 à 2 min de chaque côté. Poursuivez la cuisson selon votre goût.

  7. Incorporez l’oignon rouge, le concombre, le poivron, les olives et la feta aux pâtes.

  8. Disposez la salade de pâtes dans les assiettes. Coupez la viande en tranches obliques et répartissez-les sur les pâtes.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3429 kj
Énergie
820 kcal
Gras
37.4 g
Gras saturé
12.5 g
Glucides
59.4 g
Du sucre
5.9 g
Fibre
5 g
Protéine
59 g
Le sel
6.5 g
sodium
2570 mg

Combiner

Vin Château Goudray « La Majeure » A.O.P. Côtes du Rhône Villages Plan de Dieu Bière LeFort Bière foncée forte

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