Steaks de biche et sauce aux cèpes

Steaks de biche et sauce aux cèpes

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Steaks de biche et sauce aux cèpes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites tremper les cèpes dans de l'eau chaude pendant 1 h. Retirez-les et réservez l'eau. Rincez les cèpes à l'eau courante, pressez-les et coupez-les en morceaux. Laissez-les mariner dans 1 dl de vin rouge pendant quelques heures.

  3. Laissez légèrement dégeler les steaks de biche.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une poêle et faites-y dorer les steaks de biche pendant 2 min de chaque côté. Baissez le feu et poursuivez la cuisson pendant 3 à 4 min, selon l'épaisseur de la viande. La viande doit encore être rosée. Salez et poivrez.

  6. Retirez la viande de la poêle et réservez-la sous du papier aluminium. Ajoutez les morceaux de cèpes marinés dans la poêle et versez-y le vin rouge, 1/2 dl d'eau réservée et la crème fraîche. Faites réduire à feu vif pendant 2 min jusqu'à obtention d'une sauce légèrement liée. Salez et poivrez.

  7. Présentation:
  8. Servez les steaks de biche avec des chicons étuvés ou des roulades de haricots au lard et des croquettes. Nappez de sauce.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1688 kj
Énergie
403 kcal
Gras
16.5 g
Gras saturé
7.3 g
Glucides
3.9 g
Du sucre
0.7 g
Fibre
0.1 g
Protéine
54.2 g
Le sel
0.5 g
sodium
201.8 mg

Combiner

Vin Piana del Sole D.O.C. Brindisi Rosso Italie Vin des Pouilles (sud de l'Italie), principalement issu du cépage Negro Amaro. Nez fruité, bouche bien mûre et finale savoureuse.

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