Steaks de saumon aux tagliatelles et aux poireaux

Steaks de saumon aux tagliatelles et aux poireaux

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Steaks de saumon aux tagliatelles et aux poireaux

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites légèrement dégeler les steaks de saumon. Coupez-les en bandes de 2 à 3 cm de large. Arrosez-les du jus d'un demi-citron.

  3. Coupez les poireaux en morceaux de ± 5 cm de long et d'1 cm de large, en laissant un peu de verdure.

  4. Préparation:
  5. Faites fondre 1 c. à soupe de beurre dans une sauteuse, sans le laisser se colorer. Faites-y revenir les lamelles de poireaux, pendant 3 min environ, tout en remuant. Ajoutez le verre de vin blanc, 2 c. à café de jus de citron, 2 c. à café de sucre, le sel et le poivre. (1)

  6. Portez de nouveau à ébullition et disposez les bandes de saumon sur les poireaux, les unes à côté des autres. Couvrez et laissez cuire 5 min à feu doux. (2)

  7. Entre-temps, portez de l'eau salée à ébullition dans une grande casserole, avec 1 c. à soupe d'huile d'olive. Faites-y cuire les tagliatelles (voir temps de cuisson sur l'emballage). Egouttez-les.

  8. Retirez délicatement les bandes de saumon de la sauteuse et mélangez-y les tagliatelles avec les poireaux et la crème légère.

  9. Présentation:
  10. Disposez un peu de tagliatelles et de poireaux sur chaque assiette et dressez-y quelques bandes de saumon. Décorez de baies roses et servez immédiatement.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2784 kj
Énergie
665 kcal
Gras
27.7 g
Gras saturé
8.4 g
Glucides
65.1 g
Du sucre
11 g
Fibre
7.2 g
Protéine
31.3 g
Le sel
0.7 g
sodium
313.4 mg

Combiner

Vin Chardonnay Bulgarie Vin Vin blanc sec bulgare, d'une grande fraîcheur, délicatement boisé (le vin a séjourné en fûts de chêne). Vin Benjamin de Chantegrive A.C. Graves Vin Vin blanc sec, 50 % Sémillon et 50 % Sauvignon Blanc. Jolis arômes de fruits blancs et de petites fleurs (acacia). Bouche ronde et fruitée.

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