Sticks de la mer, tagliatelles et poireaux à l'étuvée

Sticks de la mer, tagliatelles et poireaux à l'étuvée

Type de plat Plat principal
Temps total 20 min
4 pers.

Sticks de la mer, tagliatelles et poireaux à l'étuvée

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Coupez les poireaux en fines rondelles.

  2. Faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  3. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et étuvez-y les poireaux 5 min. Salez et poivrez.

  4. Mouillez avec 2,5 dl d'eau très chaude et émiettez le demi-cube de bouillon par-dessus. Laissez mijoter 10 min.

  5. Entre-temps, faites chauffer 2 c. à soupe d'huile d'olive dans une poêle et dorez-y les sticks de la mer 2 à 3 min de chaque côté.

  6. Râpez le parmesan. Mélangez les poireaux et le parmesan râpé avec les tagliatelles. Parsemez les assiettes de pâtes de pignons de pin et accompagnez de sticks de la mer.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
3679 kj
Énergie
879 kcal
Gras
34.6 g
Gras saturé
5.7 g
Glucides
108.5 g
Du sucre
15.5 g
Fibre
13.6 g
Protéine
28.9 g
Le sel
2.8 g
sodium
1115.7 mg

Combiner

Vin Blanc Mariner Xarel-lo-Chardonnay 2021 D.O. Penedès Espagne

Voir la recette numériquement