Taboulé frais à la truite fumée

Taboulé frais à la truite fumée

Type de plat Amuse-bouche
12 pers.

Taboulé frais à la truite fumée

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Portez le fond de volaille à ébullition dans un poêlon et versez-le sur la semoule. Couvrez et laissez gonfler 7 min.

  4. Entre-temps, émincez les radis et le concombre non pelé.

  5. Ciselez l'aneth.

  6. Détaillez les filets de truite en 12 morceaux.

  7. Préparation:
  8. Égrenez la semoule avec une fourchette. Assaisonnez d'huile d'olive, de sel et de poivre.

  9. Intégrez-y les radis, le concombre et la moitié de l'aneth. Répartissez la préparation sur des cuillères apéritives ou dans des verrines.

  10. Déposez un morceau de truite fumée par-dessus et décorez avec l'aneth restant.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
193 kj
Énergie
46 kcal
Gras
2.4 g
Gras saturé
0.5 g
Glucides
2.9 g
Du sucre
0.2 g
Fibre
0.2 g
Protéine
3.1 g
Le sel
0.5 g
sodium
213.5 mg

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