Tagliatelles au calamar à la sauce tomate-basilic

Tagliatelles au calamar à la sauce tomate-basilic

Type de plat Entrée
Temps total 30 min
4 pers.

Tagliatelles au calamar à la sauce tomate-basilic

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Décongélation + 15 min

  3. Faites superficiellement dégeler les rondelles de calamar et épongez-les.

  4. Pelez les tomates (pour votre facilité, plongez-les au préalable 10 s dans de l'eau bouillante) et coupez-les en dés.

  5. Émincez le persil, le basilic et l'ail.

  6. Préparation:
  7. Faites cuire les tagliatelles dans de l'eau bouillante légèrement salée (voir temps de cuisson sur l'emballage). Égouttez.

  8. Entre-temps, faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y dorer les rondelles de calamar.

  9. Ajoutez l'ail et les dés de tomates, et prolongez la cuisson de 2 min.

  10. Versez la crème légère dans la préparation et faites mijoter pendant 2 min.

  11. Incorporez le persil et le basilic. Salez et poivrez. Réchauffez le tout 1 min à feu plus doux.

  12. Présentation:
  13. Mélangez les tagliatelles dans la sauce.

Astuce

Il vous reste des rondelles de calamar ? Réalisez une bouchée apéritive originale : glissez 1 morceau d'ananas au centre d'1 rondelle de calamar préalablement dégelée et épongée. Piquez l'ensemble sur un bâtonnet cocktail et poêlez 2_x001D_min dans un fond d'huile d'olive. Salez, poivrez, épicez de curry et de paprika. « Je

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1987 kj
Énergie
475 kcal
Gras
16.7 g
Gras saturé
5.2 g
Glucides
57 g
Du sucre
4.4 g
Fibre
3.6 g
Protéine
24 g
Le sel
0.2 g
sodium
117.5 mg

Combiner

Vin Terre Siciliane I.G.T. - Fiano-Chardonnay - Inycon Sicilia - Italië Pouilly-Fumé A.O.P. `La Tuilerie'

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