Tajine d'agneau aux abricots et aux aubergines

Tajine d'agneau aux abricots et aux aubergines

Type de plat Plat principal
Temps total 1 h 35 min
4 pers.

Tajine d'agneau aux abricots et aux aubergines

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les aubergines en petits cubes.

  3. Si vous le souhaitez, coupez l'agneau en morceaux plus petits.

  4. Écrasez la coriandre, entre 2 cuillers ou dans un mortier.

  5. Râpez 2 c. à café de zeste de citron et pressez 2 c. à café de jus de citron.

  6. Préparation:
  7. La veille (10 min + 1 h)
  8. Faites bien chauffer l'huile d'olive dans une casserole et saisissez-y l'agneau. Ajoutez ensuite l'oignon émincé, la cannelle en poudre, les graines de cumin, la coriandre écrasée, du sel et du poivre. Faites cuire le tout pendant 3 min.

  9. Versez le jus de pomme, 4 dl d'eau, le cube de bouillon et les filaments de safran. Laissez mijoter pendant 40 min, à couvert et à feu doux.

  10. Rajoutez les cubes d'aubergine, les abricots séchés, les haricots beurre surgelés, le harissa, le zeste de citron râpé et le jus de citron. Portez à nouveau à ébullition et laissez encore mijoter à couvert, pendant 20 min. Réservez au frais.

  11. Le jour même (15 min.)
  12. Réchauffez votre tajine d'agneau à feu doux.

  13. Présentation:
  14. Décorez votre plat de quelques feuilles de coriandre fraîche et d'amandes effilées grillées. Servez avec du couscous et du harissa.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2978 kj
Énergie
712 kcal
Gras
17 g
Gras saturé
4.1 g
Glucides
77.3 g
Du sucre
23.9 g
Fibre
7.3 g
Protéine
63.7 g
Le sel
1.6 g
sodium
634.3 mg

Combiner

Vin Château Mauléon Caramany A.C. Côtes du Roussillon-Villages Un vin très réussi, du Midi. Un Caramany ensoleillé, souple et corsé. Très élégant et agréablement fruité.

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