Tajine de kefta aux oeufs

Tajine de kefta aux oeufs

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Tajine de kefta aux oeufs

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. (10 min)

  3. Coupez grossièrement 2 oignons.

  4. Émincez très finement 1 oignon et l'éclat d'ail.

  5. Hachez grossièrement la coriandre et le persil plat.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer l'huile d'olive dans une grande casserole ou un tajine. Faites-y revenir l'ail et les 2 oignons grossièrement hachés 2 min, jusqu'à ce qu'ils soient translucides.

  8. Mouillez avec les tomates concassées et ajoutez 1 c. à café de paprika, le pili-pili, le gingembre, du sel et du poivre. Laissez mijoter ± 15 min à couvert. Intégrez la moitié des fines herbes.

  9. Entre-temps, mélangez le filet américain avec le reste du persil plat et de la coriandre, l'oignon finement émincé, 1 c. à café de paprika et le cumin. Façonnez-en 16 petites boulettes.

  10. Plongez les boulettes dans la sauce aux tomates et prolongez la cuisson de 10 min à couvert.

  11. Juste avant de servir, cassez les oeufs sur la préparation, en les espaçant. Couvrez et poursuivez la cuisson 4 min (le jaune doit rester légèrement coulant).

  12. Présentation:
  13. Servez le tajine avec du pain.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1835 kj
Énergie
438 kcal
Gras
27.6 g
Gras saturé
9.6 g
Glucides
15.8 g
Du sucre
13 g
Fibre
4.5 g
Protéine
29.3 g
Le sel
0.6 g
sodium
236.5 mg

Combiner

Bière Postel Double Bière d'abbaye foncée Vin Cerasuolo d'Abruzzo D.O.C. Fantini Farnese Abruzzo - Italie

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