Tajine de lapin aux abricots

Tajine de lapin aux abricots

Type de plat Plat principal
6 pers.

Tajine de lapin aux abricots

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites dissoudre le(s) cube(s) de bouillon dans l'eau très chaude.

  2. Au préalable:
  3. Coupez les navets en morceaux et les oignons en demi-lunes.

  4. Préparation:
  5. Faites chauffer l'huile d'olive dans une casserole et faites-y dorer les morceaux de lapin de tous les côtés.

  6. Saupoudrez-les de farine et poursuivez la cuisson quelques instants. Intégrez le bouillon et les épices. Faites mijoter à feu doux et à couvert durant 1 h.

  7. Ajoutez les abricots, les figues et les morceaux de navets, et prolongez la cuisson de 15 min. Réservez au frais.

  8. Présentation:
  9. Réchauffez la préparation à feu doux pendant 15 min. Accompagnez de semoule de blé ou de pommes de terre nature.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
887 kj
Énergie
212 kcal
Gras
6.6 g
Gras saturé
1.5 g
Glucides
26.6 g
Du sucre
23.3 g
Fibre
6.8 g
Protéine
8 g
Le sel
0.9 g
sodium
339.5 mg

Combiner

Bière Palm Vin Côtes du Rhône A.C. Louis Bernard

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