Toast au thon et à la pêche

Toast au thon et à la pêche

Type de plat Lunch
4 pers.

Toast au thon et à la pêche

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites dorer les pignons de pin dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse.

  3. Égouttez le thon et écrasez-le avec une fourchette. Mélangez-y la mayonnaise, salez et poivrez.

  4. Coupez les pêches en lanières.

  5. Préparation:
  6. Faites dorer les tranches de pain dans un grille-pain ou sous le gril du four 2 min de chaque côté.

  7. Répartissez le thon sur 4 toasts et garnissez avec les pêches, la cressonnette et les pignons de pin.

  8. Coupez les toasts en 2.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1676 kj
Énergie
401 kcal
Gras
15.8 g
Gras saturé
2.1 g
Glucides
34.5 g
Du sucre
8.1 g
Fibre
5.7 g
Protéine
28.4 g
Le sel
1.2 g
sodium
470.5 mg

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