Tortilla

Tortilla

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 1 h
12 pers.

Tortilla

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Emincez l'oignon, coupez la pomme de terre et la carotte en cubes d'1/2 cm et les haricots verts en 2 ou 3. Faites revenir l'oignon dans l'huile d'olive, jusqu'à ce qu'il devienne translucide, et ajoutez les cubes de pomme de terre et de carotte. Faites cuire pendant 10 min à feu doux, ajoutez les haricots verts et poursuivez la cuisson pendant 5 min, tout en remuant. Battez les oeufs avec la ciboulette, du sel et du poi-vre. Versez-les sur les légumes tout en remuant et faites cuire pendant 20 min, à feu très doux. A l'aide d'une assiette, retournez la tortilla dans la poêle et poursuivez la cuisson pendant 20 min, à feu doux. Laissez-la refroidir au réfrigérateur et coupez-la en portions.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
252 kj
Énergie
60 kcal
Gras
4.1 g
Gras saturé
0.9 g
Glucides
2.7 g
Du sucre
0.9 g
Fibre
0.8 g
Protéine
2.6 g
Le sel
0.1 g
sodium
26.7 mg

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