Truite à l'ardennaise

Truite à l'ardennaise

Type de plat Plat principal
Temps total 30 min
4 pers.

Truite à l'ardennaise

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Faites légèrement dégeler les truites.

  3. Retirez-en les yeux à l'aide d'un couteau bien pointu. Passez les truites sous l'eau froide et épongez-les, à l'intérieur et à l'extérieur.

  4. Tapissez l'intérieur de chaque truite d'1/2 tranche de jambon d'Ardenne et d'une tranche de Maredsous (sans la croûte).

  5. Pressez bien pour refermer les truites et passez-les dans la farine.

  6. Préparation:
  7. Faites chauffer 3 c. à soupe de beurre dans une poêle et saisissez-y les truites farcies, des 2 côtés.

  8. Baissez le feu. Salez et poivrez et poursuivez la cuisson pendant 10 à 15 min. A la mi-cuisson, retournez les truites délicatement à l'aide d'une spatule plate. Retirez les truites de la poêle.

  9. Pour préparer la sauce, retirez la poêle du feu. Faites fondre 2 c. à soupe de beurre dans le jus de cuisson des truites et détachez bien les sucs de cuisson. Assaisonnez de quelques gouttes de jus de citron.

  10. Présentation:
  11. Accompagnez les truites de purée et de champignons des bois ou de chicons. Servez la sauce séparément.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
2712 kj
Énergie
648 kcal
Gras
48.9 g
Gras saturé
23.6 g
Glucides
8.5 g
Du sucre
2 g
Fibre
0.4 g
Protéine
43.8 g
Le sel
1.7 g
sodium
662.8 mg

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