Truite saumonée sur lit de pleurotes

Truite saumonée sur lit de pleurotes

Type de plat Plat principal
Temps total 35 min
4 pers.

Truite saumonée sur lit de pleurotes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Déchirez les pleurotes en lanières.

  3. Déchirez le basilic en petits morceaux.

  4. Préparation:
  5. Disposez les lanières de pleurotes dans un large plat à four.

  6. Répartissez-y les tomates demi-séchées.

  7. Déposez les portions de truite saumonée surgelées sur les pleurotes et les tomates, côté peau vers le haut. Arrosez le plat de 4 c. à soupe d'huile de l'emballage des tomates. Salez et poivrez.

  8. Glissez au four préchauffé à 200 °C pendant 25 à 30 min.

  9. Retirez le poisson du plat et intégrez le basilic aux pleurotes et aux tomates.

  10. Présentation:
  11. Accompagnez de pommes de terre farcies ou de pâtes fraîches.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1712 kj
Énergie
409 kcal
Gras
25.4 g
Gras saturé
5.2 g
Glucides
9.6 g
Du sucre
4.7 g
Fibre
4.1 g
Protéine
32.4 g
Le sel
1 g
sodium
417.3 mg

Combiner

Vin Pinot Blanc Réserve Particulière A.C. Alsace Wolfberger Vin blanc rond et savoureux, sec et élégant. Beaux arômes de fruits mûrs et de fleurs. Vin Mâcon-Villages A.C. Grande Réserve Cave de Viré Bourgogne blanc, sec et fruité, au joli bouquet floral. Un vin très agréable, produit sur la commune de Mâcon-Viré, issu exclusivement du cépage Chardonnay.

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