Truites farcies et beurre aux fines herbes

Truites farcies et beurre aux fines herbes

Type de plat Plat principal
Temps total 40 min
4 pers.

Truites farcies et beurre aux fines herbes

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Faites complètement dégeler les truites. Rincez-les complètement (aussi à l'intérieur) sous l'eau froide et épongez-les bien.

  2. Emincez finement l'échalote et l'éclat d'ail et effeuillez les branches de thym.

  3. Mélangez le beurre avec l'échalote, l'ail, le thym et le persil. Salez et poivrez.

  4. Farcissez les truites de beurre aux fines herbes et pressez bien.

  5. Badigeonnez les truites d'huile d'olive. Glissez-les dans une grille double et faites-les cuire pendant 8 min de chaque côté.

  6. Pendant la cuisson, saupoudrez d'un peu de thym.

  7. Servez avec une salade de pâtes et des tomates cuites sur le gril.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
1746 kj
Énergie
417 kcal
Gras
33.2 g
Gras saturé
11.9 g
Glucides
2.5 g
Du sucre
1.9 g
Fibre
0.3 g
Protéine
28 g
Le sel
0.4 g
sodium
148.9 mg

Combiner

Vin Vin blanc savoureux, élégant et très parfumé, au fruité raffiné. Bouche et nez parfaitement équilibrés. Servir bien frais. Vin Chenin Afrique du Sud (party-box 3 L)

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