Verrines à l'avocat et à la betterave rouge

Verrines à l'avocat et à la betterave rouge

Type de plat Amuse-bouche
Temps total 25 min
10 pers.

Verrines à l'avocat et à la betterave rouge

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Préparation:
  2. Plongez le nid de vermicelles dans de l'eau bouillante légèrement salée durant 4 min. Égouttez, passez sous l'eau froide et égouttez à nouveau. Coupez les vermicelles en morceaux.

  3. Faites cuire les lardons pendant ± 3 min dans une poêle à revêtement antiadhésif, sans matière grasse. Ajoutez le Ketjap Manis et prolongez la cuisson d'1 min. Épicez de poivre noir.

  4. Coupez la betterave rouge en petits dés. Ciselez la coriandre (réservez 10 feuilles pour la décoration) et hachez les noix de cajou. Mélangez la betterave, les noix et la coriandre avec les vermicelles et les lardons.

  5. Mixez la chair de l'avocat avec le jus de citron vert, l'ail, du poivre noir et du sel.

  6. Répartissez la mousse d'avocat dans 10 verrines et complétez de betterave rouge. Décorez d'une feuille de coriandre.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
610 kj
Énergie
146 kcal
Gras
7.1 g
Gras saturé
1.7 g
Glucides
17 g
Du sucre
1.4 g
Fibre
1.4 g
Protéine
3.3 g
Le sel
1.4 g
sodium
571.1 mg

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