Vichyssoise aux concombres

Vichyssoise aux concombres

Type de plat Soupe
Temps total 25 min
4 pers.

Vichyssoise aux concombres

Préparation

Mode de cuisson

Votre appareil reste déverouillé lorsqu'il est en mode cuisson.
  1. Au préalable:
  2. Coupez les poireaux en rondelles.

  3. Coupez les 2 concombres épluchés en petits dés.

  4. Coupez les radis en 4 et la demi-pomme (avec la peau) en très petits morceaux.

  5. Préparation:
  6. Portez 1 L d'eau à ébullition et plongez-y les dés de concombres et les poireaux en rondelles. Salez et poivrez.

  7. Portez de nouveau à ébullition et faites cuire à feu doux, pendant 10 min.

  8. Mixez finement et réservez au frais pendant quelques heures.

  9. Intégrez délicatement le yaourt à la grecque au fouet et épicez d'aneth.

  10. Présentation:
  11. Garnissez le potage froid de quelques morceaux de radis et de pomme verte ainsi que d'un peu d'aneth.

Valeurs nutritionnelles par personne
Énergie
422 kj
Énergie
101 kcal
Gras
4.7 g
Gras saturé
2.6 g
Glucides
8.8 g
Du sucre
7.7 g
Fibre
3.9 g
Protéine
4 g
Le sel
0.1 g
sodium
29.5 mg

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